Вот и снова начался сезон тренировок на лыжероллерах. Сегодня договорились съездить на тренировку. Работа для суставов и мышц совсем мягкая, по сравнению с бегом. И большой плюс, можно отдохнуть на спуске с горки. Асфальт хоть и хороший, но решил покататься «коньком» на внедорожниках. На спусках они почти не уступают «стартам». Более трудный ход можно делать уменьшая давление в колёсах. Но приятнее катят при давлении в 3 атмосферы. В первую тренировку решили немного накатать. Хотя получилось по 9 кругов по 2 км, с хорошим подъёмом . Слежу за прокатом на опорной ноге. Всего я накатал 18 км. Средний пульс у меня получился 130. А  на выходе из подъёма среднее значение  155уд/мин. Удовольствие от тренировуки получил огромное. Два дня на отдых и снова на тренировку.
Отпугиватель собак