Любой пропуск тренировочного занятия должен начинаться с вопроса: что произошло? А если спортсмен болел, то недостаточно спросить выздоровел, ли? Нелишне поинтересоваться, чем болел? Когда последний раз была температура? Что сказал врач?

читать полностью " Хороший результат при отличном здоровье "

К марафону готовимся, планируем выступить на одном, или нескольких. Хорошо, если позволяет погода, выполнить запланированные тренировочные объёмы. И вот он долгожданный день старта. Масса впечатлений от всего происходящего на лыжных трассах, за время прохождения всей марафонской дистанции. Заветный финиш… и всё осталось позади, уже в прошлом.

читать полностью " Все лыжные марафоны 2009 г. Протокола "

Цель моей  статьи —  для тех, кто очень внимательно и последовательно следит за развитием событий в Кубке мира по лыжным гонкам. Отсюда  можно попасть на любой материал, который имеет отношение к главному соревнованию лыжного сезона. Вы можете найти здесь :  календарь всех этапов и всех стартов лыжного Кубка Мира на любой дистанции и стиля передвижения, […]

читать полностью " Всё о лыжных гонках. Статистика. "

Сегодня  в воскресенье, 05 апреля, 2009 г. в Долине Уюта состоялся 50-километровый лыжный марафон. При неутешительном прогнозе погоды , природа,  подарила прекрасный солнечный день. Для участия в марафонской  гонке с общего старта свободным стилем заявки подали 1048 спортсменов из восьми стран — России, Белоруссии, Украины, Казахстана, Литвы, Эстонии, Германии и Великобритании.

читать полностью " Победители лыжного марафона в Долине Уюта "

Эта тема невольно возникла после того, как я оказался на одном из марафонов в роли «кормильца». Многие лыжники серьёзно готовятся к марафонам, но мало что знают о питании на дистанции. Спрашивают – слышал, что глюкоза быстро всасывается в кровь и мгновенно востанавливает силы. А когда её принимать-во время гонки или перед самым стартом?

читать полностью " Как питаться на дистанции лыжного марафона "

На основании ранее принятого положения о присвоении Звания «Мастер спорта Российского Любительского Лыжного Союза» на заседании совета РЛЛС  было решено, что действующее Положение очень жесткое. Принято решение доработать проект нового и утвердить на осеннем Исполкоме. Так что уже с 2008 года звание «Мастер спорта РЛЛС» будут присваивать уже по новому Положению.

читать полностью " Положение о присвоении Мастера Спорта Российского Любительского Лыжного Союза "