Снова весна наступила и дороги автомобильные стали тренировочными для велокроссов. Ночные  минусы, сменяются на хорошие дневные плюсы. И это хороший повод для более длительных загородних велокроссов. Читать полностью…

Polar RS300X – одна из лучших моделей спортивной серии. В ней имеется память, позволяющая хранить полную информацию о 16 тренировках. В пульсометре Polar RS300 имеется возможность автоматического подсчета времени в пяти разных пульсовых зонах, добавлен тест (МПК) определения уровня Вашей функциональной подготовки. Для хранения и обработки информации монитор имеет синхронизацию с компьютером .

Читать полностью…

По прогнозу погоды, пока только, небольшой снег. По предварительном осмотре  некоторых участков лыжной трассы, желательно еще столько же снега и тогда можно уже встать на тренировочные классические лыжи. Получится это выполнить, думаю, в конце недели. Читать полностью…

Многие лыжники пытаются использовать даблполинг в тренировках и соревнованиях. Естественно, тренеры, идущие в ногу со временем, обучают и работают со своими спортсменами по отработке этого лыжного хода.
Один из советов, который они постоянно дают спортсменам — начальная постановка палок с максимальным усилием, ударная.
Эти же рекомендации даются при передвижении на роллерах. То есть «знатоки» говорят, что нужно со всей силы втыкать палки в асфальт.
Но так ли это необходимо?
Читать полностью…

Часто на тренировках мы не замечаем красоты зимнего леса  и зимние лесные пейзажи. Но стоит взять с собой что-то из фиксирующих устройств и в домашних теплых условиях, во время отдыха приятно просмотреть все запечатленные моменты зимней природы. Это и уходящая в горку лыжня и снежные шапки на елочках. Обилие снега просто удивляет всех, особенно в эту зиму. Читать полностью…

Перед наступлением нового лыжного сезона, на лыжной трассе прокосили траву и вырубили кустарники. Пусть этот круг и небольшой, но зарастает очень сильно. Есть желание приобрести струг для прокладки лыжни для классического хода. Читать полностью…

Ноябрь хоть и еще осенний месяц, но все же зима постепенно осваивает свои территории. В том числе и тренировочные круги лыжных трасс. Тренировки пока еще на хороших лыжах рано выполнять, так как толщина снега не везде скрывает все неровности и участки с открытым грунтом. Читать полностью…