Зима не за горами. Вот уже и холода и первый снежок, появляются. От тренировок на лыжероллерах, постепенно переходим к тренировкам  которые сочетают бег, имитацию, силовые упражнения. Пора задуматься о планах по выступлению на соревнованиях по лыжным гонкам . Заранее опубликовываю положение о Первенстве России по лыжным гонкам среди спортсменов любителей-ветеранов, проводимые в г. Соликамске.

читать полностью " Первенство России 2010 года по лыжным гонкам среди спортсменов-любителей "

Кубок Мира Мастеров 2011 будет проводиться в Канаде, Sovereign Lake с 3 — 12 марта 2011г. Вот программа по дням. ПРЕДЛАГАЕМОЕ РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ

читать полностью " Кубок мира среди ветеранов по лыжным гонкам 2011 года "

Лыжи на колесах. Первые наши Знаменитые Советские лыжники-гонщики Павел и Алевтина Колчины. Вот небольшая выдержка из их тренировочной работы- — «К тренировочному процессу мы подходили творчески, непременно старались придумать что-то новое, — отметил Колчин. — В середине 50-х первыми решили использовать в подготовке лыжероллеры.

читать полностью " Секреты езды на лыжероллерах "

Нагрузки, которые дают себе любители бега и лыжного спорта, оказываются иногда довольно высокими и могут вести к развитию как острого, так и хронического перенапряжения. Что чревато возникновением целого ряда нарушений в организме. Причём совсем не обязательно, чтобы задаваемая тренировка была велика по объёму и интенсивности. Ведь переносимость её индивидуальна.

читать полностью " Лыжникам и бегунам "

Бегу на тренировку, идёт навстречу уже не молодой человек — спички есть, я отвечаю нет. Аааа, спортсмен, я ему — а если знаешь, зачем спрашиваешь. Я думаю им совсем непонятно, почему спортсмены не курят. По их мнению, все должны курить. Или по крайней мере носить с собой спички и сигареты на спрос.

читать полностью " Сегодня модно быть спортсменом "

Всё больше и больше спортсменов любителей и профессионалов отдают предпочтение лыжероллерам start. Как для тренировок, так и для соревнований, если такая классификация существует по положению соревнований на лыжероллерах. A также, поступает много вопросов о том, где приобрести такие лыжероллеры Start Skating 71.

читать полностью " Лыжероллеры Start "

Их  три. • Это быстрота • Сила • Выносливость. Развиваются они в процессе тренировочной работы именно в таком порядке: быстрота, сила, выносливость. Основной первоначальный цикл развития этих качеств, проходит за 27 дней у тренированных спортсменов.

читать полностью " Развитие физических качеств спортсмена. Быстроты, силы, выносливости "