Недавно
Протокола Masters World Cup 2008
Official Results for Classic for M05C
Masters World Cup 2008. Протокола
| MWC2008 START LISTS |
|
||||||||||||||
| The start lists are now official. What you now see are corrected as of 5pm/17:00 MST, Tuesday — February 26. Many changes were made to race start order, particularly on March 6 & 7 — but also other days. All skiers will get corrected start lists at bib/packet pick-up. Please also note that the start lists above were not sorted by «Lane», but seeding has not changed from previous lists. |
КАЛЕНДАРЬ ЛЕТНИХ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ РЛЛС на 2008 год.
|
СОГЛАСОВАНО Президент Федерации лыжных гонок России
_______________В.А. Логинов
«___» март 2008 г. |
|
УТВЕРЖДАЮ Президент Российского любительского лыжного союза
______________В.М. Курочкин
«_____» март 2008г. |
|
КАЛЕНДАРЬ ЛЕТНИХ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ РЛЛС
|
||||
|
|
Открытие летнего сезона Роллеры, кросс Соревнования посвящаются Юбилею Коломейцева И. Н. |
3 мая |
Г. Воронеж |
П. Брязгунов Н. Баркалов |
|
Летний многоэтапный Кубок РЛЛС-2008г
|
||||
|
1 этап |
Кросс, Роллеры-(свободный ход): пролог + гонка |
21-22 июня |
г. Пестово |
В. Васильев Н. Большаков |
|
2 этап |
Кросс, Роллеры (свободным стилем) |
28-29 июня |
г. Екатеринбург, УСБ «Динамо» |
В. Лафин, Б. Предеин |
|
3 этап |
Первенство России среди любителей Кросс, Роллеры (классика+свободный стиль) |
18-20 июля |
г. Пенза |
Ф. Немцев, С. Сергеев Б. Предеин |
|
4 этап |
Международные соревнования 1 день: Кросс, роллеры 2 день: Роллеры (свободный) |
16-17.августа |
г. Минск |
Ф. Пошелюк, Б. Предеин |
|
5 этап |
Кросс, лыжероллеры |
24-25 августа |
г. Калуга |
М. Кардополов Б. Предеин |
|
6 этап |
II Первенство Сибири по роллерам |
6-7 сентябрь |
г. Новосибирск |
А. Кизько, Л. Захаров Б. Предеин |
|
7 этап |
Роллеры (свободный стиль) 30, 50 км |
11 -12октября |
г. Пестово, Новгород. обл. |
В. Васильев, Н. Большаков |
Председатель Комитета по лыжероллерам
Исполкома РЛЛС Б. В. Предеин
Контактные телефоны: Предеин Б. В., г. Липецк
д.т. 8-4742-41-20-58, моб. 8-9066853490, факс 8-4742-4340-63
Коломейцев И.Н. г. Москва 8-495-699-13-30
Выполнили нормы Мастера спорта РЛЛС
На заседаниях Исполкома РЛЛС 14 октября 2006 г. и 2 июня 2007 г. были утверждены протоколы № 23 и № 24 о присвоении звания «Мастер спорта РЛЛС».
Этим спортсменам были вручены Удостоверения и значки «Мастер спорта РЛЛС».
87 спортсменов выполнили и (или) подтвердили звание
«Мастер спорта РЛЛС» в сезоне 2007:
Спортивная комиссия РЛЛС проанализировала протоколы сезона 2007 г. и представила списки спортсменов, претендующих на присвоение им звания МС РЛЛС.
Комиссия руководствовалась Положением о присвоении звания «Мастер спорта РЛЛС».
Тренировки на лыжероллерах
Вот и снова начался сезон тренировок на лыжероллерах. Сегодня договорились съездить на тренировку. Работа для суставов и мышц совсем мягкая, по сравнению с бегом. И большой плюс, можно отдохнуть на спуске с горки. Асфальт хоть и хороший, но решил покататься «коньком» на внедорожниках. Читать полностью…
Подготовка скользящей поверхности лыж
Беговые лыжи обычно проходят окончательную подготовку на заводе на станке с абразивной лентой или абразивным камнем. Окончательная обработка обычно проводится один раз перед началом эксплуатации новых лыж и периодически в течение сезона на шлифовальной машине с абразивным камнем. Обработка проводится опытными специалистами в специальных мастерских. Шлифовальная машина может быть настроена по-разному для получения структуры поверхности лыжи, которая соответствует конкретным тенденциям в состоянии снега.
Структура скользящей поверхности
Опыт показывает, что поверхность скользит плохо, если она:
очень гладкая, блестящая, как бы полированная
оплавлена при обработке высокой температурой и высоким давлением
оксидированная, сухая в результате хранения без слоя мази.
Читать полностью…
Аспирин, или виноградный сок?
Я бы предпочёл самый натуральный сок. И конечно бы виноградный. Особенно полезный из зелёного винограда. Как выяснилось, виноградный сок может быть более эффективным в предотвращении закупорки сосудов, чем аспирин.
Опыты проводились как на обезьянах, так и на людях. Выяснилось, что содержащееся в чистом соке вещество флавоноид снижает активность появления кровяных сгустков, которые закупоривают сосуды.
Сосудам для профилактики вполне по вкусу и виноградный сок. Читать полностью…
Этот сайт мой личный блог