Паровые ванночки из ромашки в таком случае незаменимы.
Столовую ложку ромашки залить стаканом кипятка, дать настояться, долить до литра. Держа голову над миской, вдыхать пар.

При простуде принимайте также цитрусовые и чай с шиповником. Пожевав немного сухих семян укропа, вы почувствуете лёгкость в простуженной груди, успокоите изнуряющий кашель. Кроме того, укроп успокаивает нервную систему, снимает бессонницу, судороги, всякие колики. Заваривают 1 чайную ложку сухих семян на стакан кипятка.

Ещё об одном хотелось бы сказать. Исключить из вашего рациона молочные продукты.  А капает из носа — таким образом наш организм избавляется от накопившейся слизи.

Будьте здоровы.
«Антинасморк» избавит вас от симптомов простуды за несколько секунд