Лыжная база

Лыжный спорт, лыжероллеры, спортивное питание

Архивы

Финал Кубка России по лыжероллерам будет в Кирове

28 Август 2008
В рубриках: Лыжероллеры

Вот уже скоро год как прошли в г. Кирове соревнования четвертого этапа розыгрыша Кубка России по лыжероллерам на призы главы администрации города Г. И. Плехова и заслуженного мастера спорта, олимпийского чемпиона Ю. Г. Скобова. Немногим более месяца осталось до следующего старта на лыжероллерах-это будет ФИНАЛ КУБКА РОССИИ. Дата проведения 4-5 октября 2008 г.

читать полностью " Финал Кубка России по лыжероллерам будет в Кирове "

Людям, занимающимся спортом

27 Август 2008
В рубриках: Питание

Давайте представим себе как будет работать двигатель машины, если её заправить не тем бензином, каким требуется. Например, вместо АИ-95, зальём АИ-80. Представляете, как будет работать двигатель и надолго ли хватит такого двигателя? Это я к тому, что и нашему организму нужно давать питание в зависимости от физической, или умственной работы. И второй момент, это подача […]

читать полностью " Людям, занимающимся спортом "

Качество тренировки

21 Август 2008
В рубриках: Тренировки

Эта тема: качественная тренировка, меня давно уже наводила на мысль, что бы такое съесть перед тренировкой и : быть сытым не перегрузить желудок выполнить больший тренировочный объём и не устать быть более эмоциональным восстановиться за более короткое время к следующей тренировке.

читать полностью " Качество тренировки "

Хобби, увлечения

15 Август 2008
В рубриках: Разное

Пчеловодством я начал заниматься давно. Вначале думал так- будет мёд, хорошо. Мало будет мёда, тоже хорошо, так-как будут пчёлы и их живительное жало. Пчелиный яд -это удивительный яд. И самое главное при ужалениях он действует направленно. 50% на спинной мозг и 50% на кору головного мозга. У других божьих «тварей», особенно змей, имеющих яд, он […]

читать полностью " Хобби, увлечения "

Объёмная тренировка на лыжероллерах

3 Август 2008
В рубриках: Тренировки

Накануне я уже знал, что завтра нам предстоит выполнить объёмную трёхчасовую тренировку. Или накатать 45 км. Утром как обычно перед тренировкой полноценный завтрак, включающий кашу из овсяных хлопьев на воде. Масло растительное подсолнечное-нерафинированное. Чай, а ещё лучше кофейный напиток-ячменный . Кашу по желанию варю ещё и с добавлением 1-2 яиц в конце готовности каши. Обязательно […]

читать полностью " Объёмная тренировка на лыжероллерах "

О проекте

myimgЭтот сайт мой личный блог
На нём есть много интересных статей
связанных с лыжным спортом