Лыжная база

Лыжный спорт, лыжероллеры, спортивное питание

Рубрики

Весенние тренировки на велосипеде

6 мая 2018

Снова весна наступила и дороги автомобильные стали тренировочными для велокроссов. Ночные  минусы, сменяются на хорошие дневные плюсы. И это хороший повод для более длительных загородних велокроссов. Читать полностью…

Продам пульсометр Polar RS300

21 апреля 2018

Polar RS300X – одна из лучших моделей спортивной серии. В ней имеется память, позволяющая хранить полную информацию о 16 тренировках. В пульсометре Polar RS300 имеется возможность автоматического подсчета времени в пяти разных пульсовых зонах, добавлен тест (МПК) определения уровня Вашей функциональной подготовки. Для хранения и обработки информации монитор имеет синхронизацию с компьютером .

Читать полностью…

Что важно знать о спортивном сердце.

15 января 2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Часто у спортсменов возникает проблематичный сомнительный вопрос, насколько серьезным считать отклонения ЧСС  в сторону снижения в покое. Если пульс в покое не возвращается к норме и выше постоянных значений, то это по известным причинам недовосстановление, или в худшем случае перетренировка.

Читать полностью…

Фрукты и овощи для загара

29 мая 2012

на солнце

Наступает летняя пора. Солнечная активность повышается. Становится теплее и соблазн позагорать. На тренировку уже хочется надевать как можно меньше одежды. Или вообще бегать с голым торсом. Но как получить хороший и ровный загар, не в ущерб здоровью. И что бы загар сохранился более длительное время. В этой статье можно найти ответы на интересующую тему.

Читать полностью…

Защита от лесного клеща

26 апреля 2012

Часто во время выполнения кросса по лесному массиву, можем пробегать по низкорослому кустарнику и траве. Есть опасность, что клещ может зацепиться за вашу одежду. Читать полностью…

Живите больше ста лет

15 апреля 2012
В рубриках: Здоровье, Разное

жизнь это движение

Человек может прожить 280 лет! Как минимум. А если повезет – и вовсе составят компанию Кощею Бессмертному и Дункану Мак Лауду. В этом убежден питерский ученый, доктор медицинских наук, профессор Владимир Волков. С 1987 года он занимается проблемой долголетия, изобрел и запатентовал в 1998 году биологические часы Земли (природный механизм жизни и смерти), заведует лабораторией биоритмических исследований Российского национального института здоровья. Один из создателей Центра продления человеческой жизни.

Читать полностью…

Автотранспорт, экология и спорт

11 мая 2011
В рубриках: Здоровье, Новости

PG2dwk

Многим уже давно не нравится, что рядом с автомобильными магистралями, проводить тренировки не очень приятно, но ещё и вредно. Из выхлопных труб автомобилей вылетает масса вредоносных веществ с угарным газом.

Как избежать этого, если нет возможности сменить место для тренировок? Или… есть и другой способ. Надо, чтобы большинство водителей узнали и применяли Катализатор Камеры Сгорания.

Читать полностью…

О проекте

myimgЭтот сайт мой личный блог
На нём есть много интересных статей
связанных с лыжным спортом