Лыжная база

Лыжный спорт, лыжероллеры, спортивное питание

Рубрики

Перед началом сезона

24 Октябрь 2017

Осень 2017 снег 028

По прогнозу погоды, пока только, небольшой снег. По предварительном осмотре  некоторых участков лыжной трассы, желательно еще столько же снега и тогда можно уже встать на тренировочные классические лыжи. Получится это выполнить, думаю, в конце недели. Читать полностью…

Лыжные палки для тренировок на лыжероллерах.

6 Июль 2017

SDC1280444

 

Многие лыжники пытаются использовать даблполинг в тренировках и соревнованиях. Естественно, тренеры, идущие в ногу со временем, обучают и работают со своими спортсменами по отработке этого лыжного хода.
Один из советов, который они постоянно дают спортсменам — начальная постановка палок с максимальным усилием, ударная.
Эти же рекомендации даются при передвижении на роллерах. То есть «знатоки» говорят, что нужно со всей силы втыкать палки в асфальт.
Но так ли это необходимо?
Читать полностью…

Тренировочные пейзажи

25 Январь 2017

2017 кошки и зимний пейзаж 017

 

Часто на тренировках мы не замечаем красоты зимнего леса  и зимние лесные пейзажи. Но стоит взять с собой что-то из фиксирующих устройств и в домашних теплых условиях, во время отдыха приятно просмотреть все запечатленные моменты зимней природы. Это и уходящая в горку лыжня и снежные шапки на елочках. Обилие снега просто удивляет всех, особенно в эту зиму. Читать полностью…

Скоро новый лыжный сезон

18 Октябрь 2016
В рубриках: Тренировки

ноябрь 2015 г. с планшета 532

Перед наступлением нового лыжного сезона, на лыжной трассе прокосили траву и вырубили кустарники. Пусть этот круг и небольшой, но зарастает очень сильно. Есть желание приобрести струг для прокладки лыжни для классического хода. Читать полностью…

Тренировки на лыжах

21 Ноябрь 2015
В рубриках: Разное, Тренировки

ноябрь 2015 г. с планшета 191  ноябрь 2015 г. с планшета 152

Ноябрь хоть и еще осенний месяц, но все же зима постепенно осваивает свои территории. В том числе и тренировочные круги лыжных трасс. Тренировки пока еще на хороших лыжах рано выполнять, так как толщина снега не везде скрывает все неровности и участки с открытым грунтом. Читать полностью…

Первый снег и первая лыжня

25 Октябрь 2015
В рубриках: Разное, Тренировки

SDC13854

 

Погода как всегда изменчива. Зима уже пробует свои силы в установлении своего снежного покрывала. Но тепло и дождь стараются не допустить этого и стирают все следы первого снежного покрова.

Читать полностью…

Новый тренировочный сезон.

3 Июнь 2015
В рубриках: Разное, Тренировки

24644207-p1010079
Уже два месяца, как закончился зимний сезон. Была небольшая подготовка и участие в  первой спартакиаде Кировской области  союза пенсионеров России 2015 года. В настоящее время поддерживаю спортивную форму небольшими по времени и объему тренировками в основном на силу ног. Это имитационная ходьба в гору, велосипед и бег в горки. И небольшие нагрузки на работу рук при лыжных ходах.

О проекте

myimgЭтот сайт мой личный блог
На нём есть много интересных статей
связанных с лыжным спортом