Лыжная база

Лыжный спорт, лыжероллеры, спортивное питание

Рубрики

Кросс

24 июня 2008
В рубриках: Бег

Сегодня воскресенье, планировали тренировку на роллерах, а решение тренера — продолжительный кросс. Погода жаркая, поэтому воду берём с собой во фляжках.Меня настораживает то, что на предыдущей неделе беговую тренировку я выполнил только один раз. Хотя бежалось по пересечённой местности  очень даже хорошо и с настроением. Кросс бежать придётся 3 км по лесу, остальное время по автодороге с асфальтовым покрытием.

Читать полностью…

Я бегу марафон

24 апреля 2008
В рубриках: Бег

К бегу я испытываю трепетное отношение. Бегать я начал в 11 лет. Сначала от любопытства, затем используя его как одно из средств физического совершенства.

Мой «первый марафон» — 40 км, который я пробежал в возрасте 32 лет, навсегда останется в моей памяти. Тогда моей целью было желание принять участие в забеге и пройти дистанцию до конца. После старта я почувствовал, что подготовлен хорошо и смогу пройти дистанцию до финиша. Начало было очень легким и это было ошибкой.

Читать полностью…

О проекте

myimgЭтот сайт мой личный блог
На нём есть много интересных статей
связанных с лыжным спортом