Лыжная база

Лыжный спорт, лыжероллеры, спортивное питание

Публикация

Беговые лыжи для всех

14 Май 2008

книга «Беговые лыжи для всех» (автор С.Гаскил)
книга
Эта книга  написана как для опытных лыжников,  и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит  различные виды тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению. На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы – для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму,  и  для любителей лыж, планирующих выступать в соревнованиях.

К какому бы типу лыжника вы себя не относили, прочитав эту книгу, все, что вам останется сделать – это надеть тренировочный костюм и выйти на лыжню – навстречу прекрасному и увлекательному миру беговых лыж.

Нет более увлекательного и полезного для физического здоровья спорта, чем беговые лыжи. Ни велосипед, ни бег, ни плавание не оказывают такого разностороннего тренировочного воздействия на организм как лыжные занятия. Все спортивные специалисты сходятся во мнении, что лыжи – это лучшее средство для укрепления сердца и легких.

Раздел 'Кухня и хозяйство' телемагазина Top Shop

Нет пользователей, которые прокомментировали «Беговые лыжи для всех»

Оставьте свой комментарий

 Имя

 Почта

 Сайт


Внимание: Пожалуйста, дважды проверяйте свои комментарии перед отправкой Замечание: Может быть активна процедура проверки, так что нет необходимости добавлять комментарий повторно

О проекте

myimgЭтот сайт мой личный блог
На нём есть много интересных статей
связанных с лыжным спортом